О гимнастике
Спорт, художественная гимнастика
background
О правилах в художественной гимнастике
Художественная гимнастика — женский вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. Победители определяются в многоборье индивидуальном и групповом, в отдельных видах и групповых упражнениях.

Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть не более полутора минут. И состоять из обязательных элементов: прыжков, равновесий, поворотов. Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4 упражнения) — олимпийская дисциплина.
background
Гимнастика для взрослых ONLINE
Гимнастика для взрослых— это базовый стретчинг. Это восстановительный тип тренировки. Подходит любому человеку для здорового, правильного, красивого тела. Что дают наши тренировки по растяжке:

1. Способствуют гармоничному развитию всех органов и укреплению здоровья;

2. Формирование правильной осанки;


3. Естественная растяжка;

4. Убираем скованность и напряжение в мышцах

5. Улучшаем кровоток, который влияет на работу всего организма

В этой группе нет возрастных ограничений и можно заниматься всю жизнь. Тренировка проходит под спокойную музыку и продолжительность составляет 60 минут
background
Хотите попробовать, прежде чем покупать абонемент?

​Заполните форму или свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом.
Бесплатная тренировка
Записаться на занятие
background
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
+7 (904) 614-60-76
Получите бесплатную консультацию по услугам, их стоимости.
Пишите в WhatsApp или в Telegram это ускорит ответ.
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
background