Художественная гимнастика, упражнения для взрослых
Гимнастика для взрослых— это вид секции, основанный на элементах художественной гимнастики. Гимнастки имеют красивую фигуру и отличную растяжку.Что дают наши тренировки :
1.Способствуют гармоничному развитию всех органов и укреплению здоровья;
2.Формирование правильной осанки;
3.Разносторонняя, сбалансированная общая и специальная физическая подготовка;
4. Полноценная растяжка;
5.Сжигание лишних килограммов и укрепление всех мышечных групп;
В этой группе нет возрастных ограничений и можно заниматься всю жизнь. Тренировка проходит под музыку и продолжительность составляет 60 минут